Contato : personalconceicao@gmail.com
Fone : (013)3821-1462 ou (013)9112-3611
Endereço: Rua Santo Antonio , numero 85 no Bairro São Nicolau na cidade de Registro-SP .
O treinamento físico personalizado (o Personal Training) é um conceito múltiplo de satisfação aos objetivos propostos, bem-estar e que são integrados à qualidade de vida e saúde. Como produtos são muito almejados pela sociedade moderna: que cada vez mais deseja viver mais e com mais qualidade.
Realmente uma das maiores vantagens nesse segmento comercial é a riqueza de seu produto a atividade física que supera em muito os objetivos do cliente agregando valor em sua inserção, apesar de ser intangível esse serviço quando ministrado por um profissional qualificado geralmente altera por completo a vida do cliente de forma positiva, superando em muito os objetivos iniciais e bem diferentes de outros produtos e serviços não tão nobres que precisa de uma boa campanha de marketing para torná-los mais apresentáveis.
Por essa riqueza de predicados e seu alto valor agregado perante os objetivos inicias do cliente que diversas outras profissões tem demonstrado interesse e alterado suas competências para que possam promover a inserção da atividade física em suas rotinas e atuação profissional algo que deve ser visto com mais atenção pelos profissionais de Educação Física e ao mesmo tempo ocupando todo o seu campo de intervenção profissional pois na leis de mercado quando existe a oportunidade não explorada é questão de tempo para outros visualizarem e explorarem sua comercialização.
Realmente uma das maiores vantagens nesse segmento comercial é a riqueza de seu produto a atividade física que supera em muito os objetivos do cliente agregando valor em sua inserção, apesar de ser intangível esse serviço quando ministrado por um profissional qualificado geralmente altera por completo a vida do cliente de forma positiva, superando em muito os objetivos iniciais e bem diferentes de outros produtos e serviços não tão nobres que precisa de uma boa campanha de marketing para torná-los mais apresentáveis.
Por essa riqueza de predicados e seu alto valor agregado perante os objetivos inicias do cliente que diversas outras profissões tem demonstrado interesse e alterado suas competências para que possam promover a inserção da atividade física em suas rotinas e atuação profissional algo que deve ser visto com mais atenção pelos profissionais de Educação Física e ao mesmo tempo ocupando todo o seu campo de intervenção profissional pois na leis de mercado quando existe a oportunidade não explorada é questão de tempo para outros visualizarem e explorarem sua comercialização.
Conceitos:
Atividade física - " é todo movimento corporal voluntário humano, que resulta num gasto energético acima dos níveis de repouso, caracterizado pela atividade do cotidiano e pelos exercícios físicos. Trata-se de comportamento inerente ao ser humano com características biológicas e sócio-culturais". Exercícios físicos - "seqüência sistematizada de movimentos de diferentes segmentos corporais, executados de forma planejada, segundo um determinado objetivo a atingir.Uma das formas de atividade física planejada, estruturada, repetitiva, que objetiva o desenvolvimento da aptidão física, do condicionamento físico, de habilidades motoras ou reabilitação orgânico-funcional, definido de acordo com diagnóstico de necessidade ou carências específicas de seus praticantes, em contextos sociais diferenciados."
O que o cliente leva na compra do Personal Training? Na saúde - possibilidade maior qualidade e expectativa de vida, redução dos fatores de riscos para doenças, alteração positiva das taxas sangüíneas (colesterol, triglicerideos, glicemia...) e maior eficiência de seu metabolismo. Na aparência - melhora do visual, da postura e controle da composição corporal. No trabalho - aumento da produtividade, combate ao estresse e as doenças profissionais (LER - DORT). No dia a dia - sensação de bem estar, maior disposição para as atividades diárias, melhora na qualidade do sono e das funções digestivas. No comportamento - aumento da auto estima, maior sociabilização
A melhor forma de se exercitar é definido pelos objetivos do aluno perante a atividade física e depois pelos limites encontrados na avaliação física e nos exames complementares.
Deve-se trabalhar as aptidões físicas relacionadas à saúde, o desenvolvimento de qualidades físicas, a condição aeróbia, a resistência muscular localizada, a força, a flexibilidade e o controle da composição corporal.
Em linhas gerais as atividades prescritas são:
Exercícios Aeróbios:Caminhada, corrida, ciclismo, natação, dança de salão,...
Exercícios de Força ou Resistidos:Musculação, ginástica localizada, hidroginástica,...
Exercícios de Flexibilidade ou mobilidade:Alongamentos, exercícios de flexibilidade,...
Mas como atua o Personal na prescrição?
Na análise e avaliação do atual quadro físico do cliente, bem como, a identificação dos fatores de riscos ou limitantes para a prática de exercícios físicos. Na escolha das atividades mais indicadas ao nível de aptidão física do Cliente e aos objetivos por ele almejados. Na assessoria e orientação do vestuário, calçados e assessórios para a prática dos exercícios propostos. Na escolha das melhores condições para a prática de um programa de atividade física: local, horário, temperatura, umidade e outras variáveis que podem influir na execução do programa. No controle da duração, freqüência, intensidade, velocidade de execução, intervalo, e variações das modalidades do programa. Nas reavaliações, estimando e mensurando a eficiência do programa proposto e quantificando a melhora da aptidão física e nos objetivos almejados pelo Cliente, conseguindo dados para um novo planejamento, estabelecendo novos parâmetros a serem trabalhados.Os principais diferenciais na contratação desse profissional são:
O atendimento e acompanhamento individualizado.
Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios.
Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios.
Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas.
Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do Cliente.
Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica.
Maior motivação causada pela presença do Personal para os dias de indisposição e falta de vontade para exercitar-se.
É o profissional que disponibiliza a maior possibilidade
Resido na rua Santo Antonio , numero 85 no Bairro São Nicolau na cidade de Registro-SP .
Trabalho com Ginástica Localizada ,Aeróbica e Laboral Alongamento , Flexibilidade e Relaxamento , Massagem Anti-Estresse.
Me chamo Conceição Nascimento sou personal trainer registrada sob numero CREF : 009404-G/SP .
Resido na rua Santo Antonio , numero 85 no Bairro São Nicolau na cidade de Registro-SP .
Trabalho com Ginástica Localizada ,Aeróbica e Laboral Alongamento , Flexibilidade e Relaxamento , Massagem Anti-Estresse.
Fone : (013)3821-1462 ou (013)9112-3611
